自尊的觉醒（epub+mobi+pdf）

作者: [德]马克•列克劳 / Marc Reklau
出版社:中国友谊出版公司
出品方:斯坦威
副标题: 恰如其分的自尊，找回内心安定的力量
原作名: Love Yourself First！
译者: 张瑜
出版年: 2022-5
页数: 208
定价: 46.8元
装帧: 平装
ISBN: 9787505754584

书籍简介

自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时，低自尊也是大多数心理障碍的潜在原因，,在很多事情上造成了我们的不幸福感。

无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！

作者介绍

马克·列克劳是一位在全球有着超高影响力的培训师、作者和演讲者。他著作颇丰，目前一共出版了7本书，每一本都大受欢迎。他认为自己的使命是给人们带来正能量，指引他们创造自己梦寐以求的生活，以及传授给他们实现梦想的资源及方法。一直以来，他都将大量的时间用于学习、研究以及运用个人发展理论，指引人们快速获取成功和幸福！

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