书籍简介

扬・贝克尔催眠手记系列（套装共 3 册）

作者：【德】扬・贝克尔，德国知名催眠心理学家，这套书把催眠从专业诊室带到日常生活，讲解暗示、读心、潜意识引导，提供可直接实操的心理技巧，帮助读者读懂他人、调节自我、改善人际与生活状态。

1.《我知道你的秘密》

副标题：一个奇迹创造者暴露的秘密，精进观察能力，掌握 “读心” 技能。
本书讲解读心术的底层逻辑，教你通过观察微表情、行为细节读懂他人内心；传授简单实用的心理洞察方法，快速建立信任、理解别人真实想法，学会识别别人隐藏的情绪与意图，提升人际观察力。

2.《你能做到心想事成：催眠的艺术》

核心：打开潜意识之门，实现自我心理重塑。
不是玄学许愿，而是利用催眠技术调整潜意识。书中解析：很多事情做不到，不是能力不行，而是内心的信念在阻碍。手把手教自我催眠方法，处理焦虑、内耗、自我设限，帮你破除心理枷锁，调动内在力量，实现自我改变，改善情绪、习惯与目标达成。

3.《你会按我想的做：日常生活中的催眠技巧》

核心：看懂生活里无处不在的暗示与催眠，学会正向影响他人，同时防御被操控。
揭示广告、商场、人际交往里无处不在的催眠暗示；分析日常人际中的心理操控现象。书中附带大量实操催眠脚本，既学习如何温和正向地影响他人，也学会识别、抵御别人对你的心理暗示，保护自己的心理边界，处理沟通、亲密关系、职场中的心理博弈。

整套三册逻辑：读人（我知道你的秘密）→修己（你能做到心想事成）→人际博弈（你会按我想的做），适合想要提升洞察能力、改善情绪、学习人际心理技巧的读者。

下载地址